Ao realizar as ações indicadas pelo hatha yoga, como as posturas psicofísicas, as técnicas respiratórias e purificatórias; a calma é importante, karma yoga também. O entendimento dessa expressão sânscrita enriquecerá sua […]
“Pensamentos danosos podem ser executados, cultivados de maneira a serem executados ou permitidos de serem executados; são precedidos por cobiça, raiva e confusão mental; e podem ser pequenos, médios e […]
Que eu tenha sempre palavras claras na boca. Energia nas narinas. Visão penetrante nos olhos. Audição apurada nos ouvidos. Força nos braços. Vigor e resistência nas pernas. Que todo o […]
Em minha opinião Luz na Vida é o melhor livro do grande professor B.K.S. Iyengar. Nesta obra, ele compartilha com a gente seus 70 anos de experiência nessa jornada, apresentando […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 