Fundamentos da prática | O lado invisível das posturas do Yoga
Quem conhece o yoga além do tapetinho de prática costuma se referir aos asanas, as posturas, como a ponta de um gigantesco iceberg. De uma forma geral, essa ilustração é […]
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Citação | O asana deve ser honrado, diz B.K.S. Iyengar
“Cada centímetro do corpo deve ser tomado pelo asana, desde o peito, os braços e as pernas até a ponta dos dedos dos pés e das mãos, para que ele […]
O pensamento positivo no Yoga
É comum a associação da expressão “pensar positivo” ao Yoga, porém a validade dessa relação depende de um entendimento particular sobre o que significa pensar positivo na perspectiva do yoga. […]
Vídeo | “O corpo é meu templo, os asanas são minhas orações.”
B.K.S. Iyengar ao longo dos anos.
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 