Dica de Ajuste: O Segredo do Gomukhasana por Gilberto Schulz
Dica essencial de ajuste revelado no gomukhasana que se estende a diversas posturas do yoga.
Dicas gratuitas para inspirar uma vida mais saudável, simples e feliz.
Dica essencial de ajuste revelado no gomukhasana que se estende a diversas posturas do yoga.
As posturas do yoga são muito conhecidas por seus efeitos benefícios pra coluna, apesar delas oferecerem bem mais que isso, muitas pessoas procuram a prática para aliviar dores nas costas […]
Um dos textos tradicionais do hatha yoga, Gheranda Samhita, afirma que existem tantas posturas quanto o número de seres vivos no universo. Mesmo que se trate de uma hipérbole, essa […]
Ao entrar em contato com yoga é comum ficarmos um pouco perdidos em meio a um vasto universo de conhecimento que se abre e revela práticas e ensinamentos que envolvem […]