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Fundamentos do Yoga: Os 7 pilares do Equilíbrio Físico Por Gilberto Schulz O equilíbrio físico talvez esteja entre os três aspectos mais apreciados por quem namora o yoga a uma […]
Ajustes Fundamentais: Veja como posicionar as mãos para prevenir e aliviar dores nos punhos
Independente da linha de prática de yoga que seguirmos vamos nos deparar com um grande número de posturas que envolvem o apoio das mãos no chão. Ter que lidar com […]
Fundamentos da Prática de Yoga: A importância de se cultivar uma sequência de posturas
É um fato incontestável que estamos inseridos numa cultura que superestima a novidade. Essa ansiedade pelo novo também se manifesta em relação a prática de yoga. Notamos uma busca desenfreada […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 