Ardha Shirshásana: Preparação para o pouso sobre a cabeça
Muitas pessoas almejam realizar o pouso sobre a cabeça seja por conta de seus benefícios ou por seu efeito estético, mas poucos sabem que existem etapas que devem ser respeitadas. […]
Muitas pessoas almejam realizar o pouso sobre a cabeça seja por conta de seus benefícios ou por seu efeito estético, mas poucos sabem que existem etapas que devem ser respeitadas. […]
A coluna vertebral representa o alicerce da vida, não apenas o alicerce do corpo físico, encaixando os órgãos na cavidade abdominal, como também é a sustentação e alicerces psicofísicos. Representa […]
A Conferência Carioca de Yoga está em sua 4° edição com o tema Yamas e Niyamas. Nesta edição, além de palestras e práticas de yoga ministradas por professores e estudiosos do mundo do […]
Em tese de doutorado, o pesquisador e também professor de yoga, Gerson Oliveira apresenta a prática como um caminho de integração na abordagem de pessoas com esclerose múltipla, associando o conhecimento […]