Em tese de doutorado, o pesquisador e também professor de yoga, Gerson Oliveira apresenta a prática como um caminho de integração na abordagem de pessoas com esclerose múltipla, associando o conhecimento […]
Bandha é um termo em sânscrito que significa travar, fechar ou fixar e se refere a um conjunto de técnicas fundamentais do hatha yoga. Traduz-se numa ativação muscular que envolve […]
Mudanças podem arder Contudo, são bem-vindas Não tenhas medo Ora Se o que foi Não é mais Fazer brilhar O novo É o desafio Revele-se e Seja o que és Sejais […]
Felicidades para todas as mães sempre. O dia de comemorá-lo é uma convenção muito pertinente, pois nele, sua importância é merecidamente lembrada, mas que o amor e a reverência por aquelas que […]
Yoga em Casa para Iniciantes 