compreenda a importância da não violência mental, verbal e física
Independente da linha de prática de yoga que seguirmos vamos nos deparar com um grande número de posturas que envolvem o apoio das mãos no chão. Ter que lidar com […]
A Assembleia Geral da ONU aprovou no dia 11 de dezembro de 2014 uma resolução apresentada pelo governo indiano, que declara 21 de junho “Dia Internacional do Yoga”. A iniciativa […]
No Yoga, aprendemos a fazer uma correta distribuição do peso sobre os pés em Tadasana. É como uma auto-baropodometria através da percepção sensorial seguida de pequenos ajustes para acertar o contato […]
“Além das necessidades individuais, os princípios subjacentes ao Yoga oferecem uma ferramenta real para combater o mal-estar social. Hoje, quando o mundo parece estar perdido, rejeitando os valores passados sem […]
Yoga em Casa para Iniciantes 