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Yoga não se resume a ficar de cabeça para baixo. No entanto, essas posições nas quais, grosso modo, colocamos as pernas para cima estão entre as posturas mais conhecidas do […]
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Algumas pesquisas indicam que quase 85% das mulheres sofrem com algum dos sintomas da TPM que se manifestam um pouco antes da menstruação e desaparecem com ela. Em alguns casos […]
Notícia | Neurocientista de Harvard: A Meditação além de reduzir o estresse, muda o seu cérebro
Neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard, Sara Lazar, foi uma das primeiras cientistas a aceitar as subjetivas reinvindicações a respeito dos benefícios da […]
Sugestão de Leitura | Autoperfeição com Hatha Yoga – Professor Hermógenes
Por Leonardo Maurieli, professor de Yoga convidado. Atua no Rio de Janeiro. Conhecida referência sobre o tema yoga, Professor Hermógenes como costumava ser chamado, possuía o talento ímpar não somente […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 