Yoga em Casa para Iniciantes

Artigos e dicas passo a passo para você aprender a praticar yoga de forma segura e acessível em casa.

Menu principal

Pular para o conteúdo
  • início
  • conheça
    • o que é yoga
    • fundamentos teóricos
    • dicas práticas
  • aula particular
    • rio de janeiro | brasil
  • aula online
    • ajustes e técnicas
    • sequências de prática
    • workshop online yoga nidra
    • rotina de meditação nos chakras
  • sobre
  • contato

Arquivo da tag: saúde

Para-aprender- pisar- corretamente-pisada-yoga-tadasana

Dica | Usando Tadasana para aprender a pisar corretamente

17 de agosto de 2014por Gilberto Schulz 3 Comentários

No Yoga, aprendemos a fazer uma correta distribuição do peso sobre os pés em Tadasana. É como uma auto-baropodometria através da percepção sensorial seguida de pequenos ajustes para acertar o contato […]

Ler Artigo →
asana, dicas
beneficios-de-bakaasana-kakasana-yoga

Benefícios do Yoga | Bakasana ou Kakkasana

16 de agosto de 2014por Gilberto Schulz Deixe um comentário

Conheça os benefícios de Bakasana, que significa postura do guindaste, também chamado de Kakkasana, postura do corvo.

Ler Artigo →
benefícios do yoga
yoga-para-iniciantes-pratica-como-fazer-sequencia

Yoga para iniciantes | Prática matinal em 7 passos voltados para Meditação

15 de agosto de 2014por Gilberto Schulz 29 Comentários

A proposta desta publicação é mostrar que é possível trazer o yoga para o seu dia-a-dia de forma simples, segura e eficiente. Esta sequência é excelente para iniciantes e também para praticantes mais experientes que […]

Ler Artigo →
asana, dicas
dica-yoga-lidar-liberar-com-ressentimentos-negativos-limpeza-mental-iyengar-eco

Dica | Expiração com eco e Santosha para liberar sentimentos negativos estagnados

30 de julho de 2014por Gilberto Schulz 1 comentário

“Carregamos muita toxina na memória, sentimentos que guardamos e deixamos estagnar e apodrecer. Estamos tão acostumados a transportar esse saco de lixo por aí que passamos a acreditar que ele […]

Ler Artigo →
dicas, pranayama

Navegação de Posts

← Anterior 1 … 14 15 16 … 23 Próximo →
  • todos os posts
  • artigos
  • dicas
  • livros sugeridos
  • benefícios do yoga
  • inspirações
  • citações
  • notícias
    • yoga nas mídias
    • datas especiais
    • curiosidades
  • vídeos

Conheça estas Iniciativas Sociais

yoga-na-laje-rocinha-projeto-social-comunidade

Parceiros

Orientação presencial

aula-ioga-particular-rio-de-janeiro

Orientação a Distância

Rotina-demeditacao-nos-chakras
workshop-online-yoga-nidra-gilberto-schulz

Acompanhe

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Google

Nosso Instagram

Não foram encontradas imagens do Instagram.

conexões

  • naradeva shala
  • vedanta yoga e o mar
  • nilakantha
  • música indiana brasil
  • a linguagem sânscrita
  • the yoga institute

mais vistos hoje

O Poder do Japamala  Benefícios, Curiosidades e Como usar
A história do Guerreiro do Yoga, Virabhadra
Yoga ou Ioga? O Yoga ou A Yoga? Entenda a origem dessa confusão
Técnicas respiratórias do Yoga tem efeitos similares a medicamentos psiquiátricos
Balasana (postura da criança) Como Fazer, Benefícios e Cuidados
Citação | Os esquilos acumulam sementes para o inverno. Somente para o próximo inverno
Os 8 passos do Yoga segundo Patañjali
Yoga no dia-a-dia: 10 dicas para aliviar a ansiedade

Posts recentes

  • Pilates para Emagrecer: A Verdade Sobre o Gasto Calórico
  • Exercícios Somáticos para Ansiedade e Depressão: A Psicoterapia expressa através do corpo
  • Nervo Ciático Inflamado: Por que o alongamento piora a sua dor?
  • O Poder do Japamala Benefícios, Curiosidades e Como usar
  • Caminhos para a Meditação: 3 aulas online gratuitas

Temas

ahimsa alongamento amor atitude autoconhecimento ayurveda benefícios do yoga cultura dayananda deus equilíbrio felicidade força hermógenes iyengar libertação livros de yoga mestres de yoga não-violência paz pensamento positivo posturas purificação respiração saúde shiva simbolismo tradição védica universo vedanta vedas verdade yamas e niyamas yoga yoga para iniciantes yoga para todos


Yoga em Casa
on Google+

Comunidade
on Google+
Crie um website ou blog gratuito no WordPress.com.
Privacidade e cookies: Esse site utiliza cookies. Ao continuar a usar este site, você concorda com seu uso.
Para saber mais, inclusive sobre como controlar os cookies, consulte aqui: Política de cookies
  • Assinar Assinado
    Yoga em Casa para Iniciantes
    Junte-se a 1.906 outros assinantes

    Já tem uma conta no WordPress.com? Entre agora.

  • Yoga em Casa para Iniciantes
    Visualizar site no Leitor
    Gerenciar assinaturasRegistre-seFazer login
    Denunciar este conteúdo
    Esconder esta barra
Carregando comentários...