Citação | A arte da meditação por Paulo Murilo Rosas
“Considero a meditação uma arte, a arte que nos liberta da saudade do passado e da ansiedade de vivermos o futuro. Entramos com ela no presente atemporal e ficamos abertos […]
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Indicação de Livro | Yoga, Imortalidade e Liberdade – Mircea Eliade
O autor desta obra, Mircea Eliade foi um grande erudito: romancista, filósofo, historiador das religiões e estudioso dos mitos de diversas culturas. Nasceu em Bucareste, Romênia onde realizou seus primeiros […]
Citação | Yoga por Vyasa
“O Yoga deve ser conhecido por meio do Yoga. O Yoga manifesta-se mediante o Yoga. Aquele que se aplica sem descanso ao Yoga, no final, encontra no Yoga uma alegria […]
Conheça os benefícios e os principais ajustes do Dvipada Pitham ou Setuasana
Dvi significa dois. Pada, pés. E pitham significa mesa. Esse asana também é conhecido como Setuasana ou Setu bandhasana, que podemos traduzir como postura da ponte. A postura da ponte ou […]
Yoga em Casa para Iniciantes 