Sutilezas do Yoga: Ativação Abdominal
A prática de yoga por vezes parece ser composta predominantemente por técnicas complexas e as redes sociais acabam cumprindo o papel de consolidar essa impressão. Se por um lado a […]
Arquivo da categoria: ajustes e técnicas
Dicas em vídeo para refinar sua prática e aprofundar aspectos específicos do yoga
Meditar não funciona como um treino físico
Muitas pessoas dizem e outras tantas acabam achando que meditar é como um treino físico para a mente, talvez você encontre por aí comparações entre o cérebro e músculos. Essa […]
Como nasceu o Programa Online Yoga Acessível
Yoga é mesmo para todos? A prática de yoga carrega a promessa de ser para todos aqueles que, por alguma razão, quiserem embarcar nessa atividade que trata do corpo, da […]
A carência de Fundamentos na Prática de Yoga
Dificilmente as práticas de Yoga conduzidas dentro de um modelo padronizado que as pessoas mais buscam permitem que detalhes básicos de ajustes e princípios sejam passados de forma efetiva.
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 