Através da reflexão você pode mergulhar no assunto, indo além das palavras.
Obs: Os títulos foram criados livremente no sentido de apresentar as citações.
Existem inúmeros cuidados necessários para uma que uma prática de yoga seja segura e realmente benéfica. Muitos dos quais já abordamos em publicações anteriores, mas aqui quero destacar apenas um […]
Às vezes digo aos meus alunos que a sua prática numa aula de yoga não é, a rigor, prática de yoga. A razão disso é que, numa aula, embora indubitavelmente […]
Vīrabhadrāsana II | वीरभद्रासन द्वि A conhecida postura do guerreiro, além dos seus benefícios físicos como o fortalecimento das pernas e dos ombros, o alinhamento pélvico e a expansão da capacidade […]
“Mergulhamos na prática de yoga e na meditação quando abrimos mão das expectativas e dos esteriótipos relacionados a essas atividades e nos colocamos inteiros diante das orientações e dos ensinamentos […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 