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Versão em vídeo de um dos artigos mais acessados do site. A Prática Matinal em 7 passos foi publicada há quase quatro anos, no início dessa aventura online empreendida pelo […]
As tensões fazem parte da vida de um ser humano, tanto as físicas como as mentais. A prática de yoga regular nos ajuda a minimizar o surgimento das chamadas tensões […]
Em sânscrito, bhujanga significa cobra ou serpente e asana, postura. Assim como a diferença entre vacina e veneno está na dosagem, o mesmo se aplica às posturas do yoga e […]
A prática de yoga costuma ser um portal que nos leva a vislumbrar um universo de conhecimentos, disciplinas e práticas abrangentes que vão se apresentando conforme nossos karmas, interesses e […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 