Conheça esta iniciativa: Yoga para moradores de rua
Tudo começou com uma garrafa de café e alguns pães distribuídos por três pessoas a moradores de rua em uma praça da cidade do Rio de Janeiro, marcando o início […]
Pratique Yoga com Karma
Uma síntese da relação entre a prática de Yoga e o Karma Yoga.
Parshvottanasana: Cuidados, efeitos e contra-indicações
Parshvottanasana é uma palavra em sânscrito composta de parshva que significa lado ou flanco e uttana que podemos traduzir por alongamento intenso, além da presença da já conhecida palavra asana […]
As vantagens do Yoga para os idosos
Dentre as atividades recomendadas aos idosos, yoga é uma das que atende uma série de necessidades específicas dessa fase da vida. Existem inúmeros estudos apontando nessa direção, de auxiliar no […]
Yoga em Casa para Iniciantes 