Citação | Pré-requisitos para começar a praticar Yoga por T.K.V. Desikachar
Alguns livros e o esteriótipo das aulas de yoga, frequentemente, dão a impressão de que há pré-requisitos para se iniciar. Pode ser que nos seja dito que para tal, não […]
Além do bem e do mal: valores éticos no Yoga
A ética é um aspecto presente na vida de todos, querendo ou não ela determina uma série de pensamentos, atitudes, escolhas e objetivos de uma pessoa. Apesar de se tratar […]
Notícia | B.K.S. Iyengar, mestre de Yoga, recebe homenagem do Google em 97° aniversário
B.K.S. Iyengar, mestre de Yoga, recebe homenagem do Google em 97° aniversário B.K.S. Iyengar, um dos responsáveis pela difusão do yoga no Ocidente, é celebrado com um Doodle Google nesta segunda-feira (14). […]
Conheça os benefícios e aprenda a fazer o Samavritti Pranayama, a Respiração quadrada: Uma Iniciação às retenções
Sama significa “igual” e vritti, “modificações”. Nessa técnica respiratória, estamos nos referindo às fases da respiração e também às flutuações da mente. Comumente pensamos a respiração como sendo composta por […]
Yoga em Casa para Iniciantes 