Yoga em Casa para Iniciantes

Artigos e dicas passo a passo para você aprender a praticar yoga de forma segura e acessível em casa.

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Notícia | B.K.S. Iyengar, mestre de Yoga, recebe homenagem do Google em 97° aniversário

14 de dezembro de 2015por Gilberto Schulz Deixe um comentário

B.K.S. Iyengar, mestre de Yoga, recebe homenagem do Google em 97° aniversário B.K.S. Iyengar, um dos responsáveis pela difusão do yoga no Ocidente, é celebrado com um Doodle Google nesta segunda-feira (14). […]

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Conheça os benefícios e aprenda a fazer o Samavritti Pranayama, a Respiração quadrada: Uma Iniciação às retenções

22 de novembro de 2015por Gilberto Schulz 4 Comentários

Sama significa “igual” e vritti, “modificações”. Nessa técnica respiratória, estamos nos referindo às fases da respiração e também às flutuações da mente. Comumente pensamos a respiração como sendo composta por […]

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dicas, pranayama

Yoga nas mídias | Documentário: Awake – A Vida de Yogananda

12 de novembro de 2015por Gilberto Schulz Deixe um comentário

No próximo dia 19 de novembro de 2015, estreia em cinemas de 10 cidades brasileiras o documentário Awake – A vida de Yogananda. Autor do clássico Autobiografia de um Iogue, […]

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Texto | Yoga no dia-a-dia: Tirando os calçados também antes de entrar em casa

8 de novembro de 2015por Gilberto Schulz 1 comentário

Quem já visitou um espaço de yoga mesmo que apenas para pedir informações deve ter reparado que os calçados ficam do lado de fora do espaço de prática, numa antessala […]

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