Sugestão de Leitura | Fundamentos do Yoga – Jonas Masetti
Com tópicos bem desenvolvidos abordando temas que fundamentam a prática de yoga no seu sentido mais amplo, essa leitura tem um imenso potencial de enriquecer a vida de uma pessoa […]
Dica | Prática de Yoga para aliviar sintomas da TPM
Algumas pesquisas indicam que quase 85% das mulheres sofrem com algum dos sintomas da TPM que se manifestam um pouco antes da menstruação e desaparecem com ela. Em alguns casos […]
Texto | Yoga no dia-a-dia: Visão objetiva não exclui os Sonhos
Uma visão objetiva faz parte de uma vida de yoga. Contudo, isso não quer dizer que os sonhos devem ficar de fora. Sonhar é uma parte essencial da condição de […]
Texto | Desvendando os Chakras, os 7 principais centros de energia – Parte II
Este é o segundo, de dois artigos sobre chakras. Eles tem como objetivo revelar essa nuance de atuação do yoga ao público geral sintetizando as principais referências com base na […]
Yoga em Casa para Iniciantes 