Yoga em Casa para Iniciantes

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Prática de Yoga para aliviar tensão no pescoço

9 de novembro de 2019por Gilberto Schulz 2 Comentários

Essa prática de yoga visa proporcionar um alívio imediato para o pescoço, da cervical aos ombros passando pelo trapézio, a região do alto das costas. Reserve 8 minutos para colocar […]

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Respiração conduzida: Alivie a tensão emocional e deixe sua mente clara

30 de outubro de 2019por Gilberto Schulz Deixe um comentário

Saber usar a respiração pode ser determinante em nossas vidas, seja para lidar melhor com um momento difícil, para se sair bem em momentos decisivos ou simplesmente para desfrutar com […]

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Entenda a importante diferença entre duas posturas clássicas do Yoga

21 de outubro de 2019por Gilberto Schulz Deixe um comentário

A prática de yoga se caracteriza por uma infindável quantidade de posturas e elas ainda se desdobram através de diversas variações e adaptações com nomenclaturas por vezes divergentes. De uma […]

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Yoga no dia-a-dia: 10 dicas para aliviar a ansiedade

Destaquepor Gilberto Schulz 1 comentário

A ansiedade é uma emoção a que todos estamos sujeitos, porém existem estratégias para aliviar sua força de modo que ela não chegue a se tornar um transtorno que é […]

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