Vegetarianismo no contexto do Yoga
É curioso escrever aqui sobre esse tema. Parei de consumir qualquer tipo de carne antes de conhecer o yoga por recomendação de um dermatologista e só depois soube que isso […]
Respiração no dia-a-dia: 3 formas de uso desse recurso natural
Está cada vez mais provado que através da respiração é possível reduzir o estresse, a ansiedade e melhorar a capacidade de foco e a saúde geral. Por séculos, os yogis […]
A história do Guerreiro do Yoga, Virabhadra
Existe no repertório de práticas do yoga um conjunto de posturas chamadas de Virabhadrasana que são comumente chamadas genericamente de postura do guerreiro. Essas posturas podem ser compreendidas como uma […]
Conheça esta iniciativa: Yoga para moradores de rua
Tudo começou com uma garrafa de café e alguns pães distribuídos por três pessoas a moradores de rua em uma praça da cidade do Rio de Janeiro, marcando o início […]
Yoga em Casa para Iniciantes 