Como se ajustar melhor nos Asanas?
A prática de yoga possui uma natureza própria que vai se tornando mais evidente à medida que nos envolvemos com seus efeitos.
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Entenda a importante diferença entre duas posturas clássicas do Yoga
A prática de yoga se caracteriza por uma infindável quantidade de posturas e elas ainda se desdobram através de diversas variações e adaptações com nomenclaturas por vezes divergentes. De uma […]
Citação | No templo do agora por Gilberto Schulz
“As posturas do yoga revelam o templo do agora no qual podemos reverenciar o brilho do Ser com a nossa inteira presença.” Gilberto Schulz Gilberto Schulz tem formação técnica em […]
A importância de Balasana, a postura da criança
A postura da criança, balasana, também conhecida como folha dobrada é um asana essencial. Além de simples e benéfica por si só, cumpre um importante papel na construção de uma […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 