O Poder do Japamala Benefícios, Curiosidades e Como usar
O japamala é muito mais do que um simples colar de contas. Ele é um instrumento sagrado que auxilia a mente a se concentrar e a manter o foco durante a repetição de mantras.
Arquivo da categoria: ajustes e técnicas
Dicas em vídeo para refinar sua prática e aprofundar aspectos específicos do yoga
Saudação ao Sol na Parede
A prática de yoga nos oferece uma infinidade de possibilidades em relação à aplicação de suas técnicas. Até mesmo uma das sequências mais tradicionais como o Surya Namaskar, a saudação […]
Evite esse Erro ao Praticar Yoga
Evite esse erro muito comum na prática de yoga e evite lesões.
Como se ajustar melhor nos Asanas?
A prática de yoga possui uma natureza própria que vai se tornando mais evidente à medida que nos envolvemos com seus efeitos.
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 