Prática de Preparação para Corrida e Caminhada
A prática de preparação para corrida e caminhada é uma sequência que surge de uma necessidade bem comum.
o que é asana? são as chamadas posturas psicofísicas, que foram assim traduzidas em função da natureza de sua atuação, que vai além da simples lógica do “corpo são, mente sã”
A prática de preparação para corrida e caminhada é uma sequência que surge de uma necessidade bem comum.
A prática de yoga possui uma natureza própria que vai se tornando mais evidente à medida que nos envolvemos com seus efeitos.
Já pensou em aprimorar ou então mudar mesmo seu estilo de vida? Imagino que você concorde comigo que a forma como acordamos pode ser um detalhe determinante nessa história. Se […]
Essa prática de yoga visa proporcionar um alívio imediato para o pescoço, da cervical aos ombros passando pelo trapézio, a região do alto das costas. Reserve 8 minutos para colocar […]