É um fato incontestável que estamos inseridos numa cultura que superestima a novidade. Essa ansiedade pelo novo também se manifesta em relação a prática de yoga. Notamos uma busca desenfreada […]
“Mergulhamos na prática de yoga e na meditação quando abrimos mão das expectativas e dos esteriótipos relacionados a essas atividades e nos colocamos inteiros diante das orientações e dos ensinamentos […]
A Saudação ao Sol é uma sequência de posturas do yoga bastante popular, contudo, devido ao conturbado histórico religioso do ocidente, tendemos a nos esquivar de um aspecto explícito no […]
Um dos textos tradicionais do hatha yoga, Gheranda Samhita, afirma que existem tantas posturas quanto o número de seres vivos no universo. Mesmo que se trate de uma hipérbole, essa […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 